輕鬆旅遊須知
乘搭澳航，我們關注您在飛行時的舒適與安全，特別提供以下健康飛行提示以供參考。儘管以下列舉的因素並不會對大多數旅客構成健康或安全威脅，但它們仍然是飛行時與飛行後的指南。
機艙濕度與脫水
機艙內的濕度一般低於 25%，因此可能造成鼻腔、咽喉與眼睛乾燥。我們的建議如下：
- 飛行期間多喝水或果汁;
- 僅飲用適量咖啡、茶或酒精飲;
- 若眼睛感到乾燥不適，請脫下隱形眼鏡及佩戴普通眼鏡;
- 塗抹保濕的護膚品以滋潤皮膚。
血液循環與肌肉放鬆
長時間坐立不動可能會導致以下現象：
- 腿部主要血管收縮，導致血液難以回流至心臟;
- 肌肉會變得緊張，因而導致在飛行期間及飛行後出現腰酸背痛與過度疲勞的現象;
- 促進血液回流至心臟的正常身體機能受到抑制，地心吸力會加劇腳部血液聚集，飛行時間較長時可能出現腳部腫脹;
- 部分研究已表明，長時間靜止不動可能導致血液在腿部形成凝塊，即深部静脉栓塞（DVT）。尤其在服用某種藥物或患有某類疾病時，長時間靜止不動可能會增加血液凝塊形成的風險。
我們的建議如下：
- 若您對自己的健康狀况與飛行計劃存有疑慮，建議您在飛行前徵詢醫生的意見;
- 穿著加壓襪有助於預防足部和踝部的腫脹，同時促進血液從下腿回流至心臟。您可向醫生徵詢這方面的意見。此類加壓襪可以在醫藥用品或外科手術用品公司跟據您的尺碼購買;
- 在飛行期間，每小時應活動腿部和足部三至四分鐘，並且不時在機艙內走動。
機艙加壓
爲確保旅客的舒適與健康，從機艙外吸入的空氣必須進行加壓以達到合適的濃度。機艙內最大可保持相等於 2440 米海拔高度的氣壓。
對大多數旅客，機艙內的氣壓及在飛機上升與下降時的正常變化均不會造成問題。但患有上呼吸道與竇道感染、阻塞性肺病、貧血或某些心血管疾病的旅客，可能會因此而感到不適。
兒童與嬰兒可能會在飛機上升與下降時因氣壓變化而感到不適。
患有鼻塞或過敏症的旅客可以在飛機準備下降前 30 分鐘使用鼻腔噴霧劑、減充血劑或抗組胺藥物，幫助耳部與鼻竇保持暢通。
我們的建議如下：
- 若有需要供氧治療的過往病歷，您可以向我們預訂相關的設備，申請最遲必須在旅遊前七天;
- 保持耳部暢通可嘗試吞咽或打呵欠。這類動作有助於打通耳咽管，以促進中耳窗與咽喉部的氣壓平衡;
- 携帶嬰兒同行，可以在飛機下降時給嬰兒喂食或含奶嘴。吸吮與吞咽有助嬰兒平衡耳內氣壓。
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